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16 de abril de 2021

TOUR DE FRANCIA EN TIEMPOS DE REGLAMENTOS INHUMANOS

El creador de la carrera más importante de ciclismo pensaba que solo un pedalista debería terminar la competencia. Y creó un reglamento que les hiciera miserable...
12 de abril de 2021

POTENCIOMETRO NUEVO? ACÁ, ALGUNOS CONSEJOS

Controlar tu entrenamiento a través de un potenciómetro es dar un paso más en tu evolución como ciclista. Sin embargo, las primeras semanas con un potenciómetro...
9 de abril de 2021

EJERCICIOS PARA HACER EN CASA ANTE LAS RESTRICCIONES DE MOVILIDAD

Conocer qué ejercicios físicos para hacer en casa existen se ha convertido en una de las principales estrategias para mantener los entrenamientos durante el confinamiento. En este artículo...
6 de abril de 2021

LA IMPORTANCIA DE UNA CARAMAYOLA EN EL CICLISMO

Ante la polémica que ha desatado la expulsión de Michael Schär del Tour de Flandes 2021 por tirar un bidón como regalo a un niño, nos hemos...
5 de abril de 2021

6 BATIDOS DE PROTEINA PARA GANAR MASA MUSCULAR

Son innumerables las cantidades de suplementos que puedes encontrar tanto en el mercado como por internet, lo importante es conocer bien como se preparan, como se...
3 de abril de 2021

DE UNA BICICLETA SIN NEUMÁTICOS A LA ÉLITE MUNDIAL. RICHARD CARAPAZ

En 1993 ser de Ecuador no era un buen punto de partida para la historia de un ciclista, el ciclismo no le había dado muchas alegrías...
30 de marzo de 2021

¿ES IMPORTANTE EL PESO DE LA BICICLETA?

Cuánto importa el peso de la bici? es un tema controvertido. El peso de la bicicleta es para muchos ciclistas uno de los elementos más importantes...
26 de marzo de 2021

COMO USAR ZWIFT EN 6 PASOS

Ciclistas, triatletas, runners y resto de deportistas confinados. Mucho se habla estos días de Zwift, ordenadores, dispositivos ANT+, Bluetooth,  rodillos de entrenamiento para ciclismo y de otras alternativas indoor para...
24 de marzo de 2021

5 CONSEJOS PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN

Si eres como nosotros, seguro que cada fin de semana aprovechas para sumar unos cuantos kms con la bici, y cuando llega el lunes te cuesta...