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22 de marzo de 2021
Sentir las manos dormidas o dolor cuando se monta en bicicleta es un problema muy común. Las lesiones se suelen producir más en mountain bike, debido...
19 de marzo de 2021
Durante la pandemia de COVID-19, el uso de mascarillas de protección es fundamental para reducir los contagios. Sin embargo, la opinión pública debate sobre la dificultad...
17 de marzo de 2021
A la hora de hacer deporte, la edad es una de las excusas más comunes. Lo normal es que los ciclistas aficionados sean gente de cierta...
15 de marzo de 2021
Sin duda alguna, la cafeína representa la sustancia estimulante más consumida del mundo. Bien sea a través de granos de café, infusiones u otro tipo de...
10 de marzo de 2021
En algún momento todos somos víctimas del tiempo en las obligaciones de la vida que reemplazan nuestras obligaciones de entrenamiento. El enfoque para conseguir hacer encajar...
8 de marzo de 2021
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4 de marzo de 2021
Como no podía ser de otra manera, la fuerza y su entrenamiento también se han visto beneficiados por el uso de la potencia. El entrenamiento de la...
1 de marzo de 2021
Los entrenamientos de series son un clásico para muchos ciclistas que quieren mejorar su estado de forma. Sin embargo, son muchos los ciclistas que cometen un...
26 de febrero de 2021
Hablar de entrenamiento por potencia es sinónimo de hablar de FTP, y hablar de FTP es sinónimo de hablar de potenciómetro. Del mismo modo que para...