Entrenamiento
1 de marzo de 2021
Los entrenamientos de series son un clásico para muchos ciclistas que quieren mejorar su estado de forma. Sin embargo, son muchos los ciclistas que cometen un...
26 de febrero de 2021
Hablar de entrenamiento por potencia es sinónimo de hablar de FTP, y hablar de FTP es sinónimo de hablar de potenciómetro. Del mismo modo que para...
8 de febrero de 2021
Recuperar la forma física tras el parón del confinamiento es, o está siendo, uno de los principales objetivos de todo aquel apasionado del ejercicio físico. Pero, ¿sabes...
4 de febrero de 2021
Cuando comenzamos el periodo específico, que para aquellos que no lo sitúen, es el momento de la temporada donde comenzamos a aplicar entrenamientos intensivos, seguramente que...
28 de enero de 2021
En enero (pleno invierno en España) quiero hacer la Invernal y me gustaría hacerla sin acabar matao que es lo que me pasa todos años, ¿¿Cómo...
26 de enero de 2021
Lo rápidos que seamos, nuestra mayor capacidad y un buen entrenamiento dependerán directamente de la calidad de nuestra recuperación. Cuando mejor sea esta, más podremos dar de...
24 de enero de 2021
Velocidad media, velocidad máxima, tiempo de reacción, velocidad de ascenso… visto así parece que el ciclismo no sea un deporte de resistencia sino que sea un...
20 de enero de 2021
Cada vez más ciclistas descubren que mejorar no sólo requiere dar pedales, sino que hay que completar el entrenamiento en bici con otros aspectos. Uno de...
18 de enero de 2021
En las últimas semanas, muchos ciclistas nos han hecho preguntas sobre el entrenamiento en ayunas. Compartimos contigo la información y consejos que hemos dado a otros...